Ăn uống như người Việt Nam bình thường nhưng vẫn đảm bảo kết quả giảm cân của bạn, thậm chí nhanh và bền vững hơn tất cả phương pháp bạn từng trải qua. Không cần tập nặng cực nhọc, bạn chỉ cần đi bộ 7000-10000 bước chân / ngày vừa đủ cho sức khỏe tối thiểu của bạn
